La prévention reste le maître mot, tant pour réduire le risque d’un cancer de la peau que pour ralentir le phénomène de vieillissement de la peau.
La prévention doit commencer dès le plus jeune âge et il est important de protéger les jeunes enfants en particulier des agressions solaires.
Pour ce faire, les éléments suivants sont recommandés de manière générale :
- Protéger les zones du corps exposés au soleil en utilisant un écran solaire donc l’indice de protection variera en fonction du type de peau (phototype) et de la durée de l’exposition solaire (en début d’exposition, il est conseillé d’utiliser un indice de protection importante, 20 ou +) ; cet indice sera progressivement diminué au fil du temps.
- Le port de vêtement constitue la meilleure protection solaire. Il est particulièrement recommandé de porter un couvre-chef ( chapeau, casquette) et des lunettes solaires.
- Ne jamais oublier que les séjours en altitude ou les séjours à proximité d’un plan d’eau exposent la peau à une quantité importante d’ultraviolets compte tenu d’un phénomène de réverbération, et cela même si le temps ne paraît pas particulièrement ensoleillé.
- Soigner la peau après toute exposition solaire, en particulier, veiller à son hydratation.
- Eviter de s’exposer au soleil entre 11h et 16h, cette période étant celle où la peau est exposée à une quantité plus importante de rayons ultraviolets.